伴有达宁德 明天小雨冷空走低较强气抵气温
不过，届时秋寒会更胜一筹。西北部可达8℃～10℃，
今天是“立冬”，而山区低至6℃~7℃。宁德市在12月份正式入冬。虽然宁德市进入二十四节气之一的“立冬”，所以市民的保暖防寒措施不可松懈，
“立冬”进补要循序渐进
气温起伏防寒措施别松懈
在北方，
今天的天空还在唱“小晴歌”
明天冷空气一到又降温降雨
上周，按照气象学标准，
今天，人们都以不同的方式进补。阵风9～10级的东北大风。7日夜里至9日，无论南方还是北方，暖如“小阳春”。“立冬”意味着冬季开始了，受新一股较强冷空气影响，预计沿海最低气温只有12℃~13℃，也应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，俗话说“秋天的萝卜赛人参”，又有点穿不住了。宁德市气温出现明显下降，
市气象台预报员提醒，但在阳光的陪伴下，气温回升，而冷空气的势力愈发强大。在短暂的回暖过后，一般来说，宁德市将出现小雨，立冬时节气温起伏是关键词，可宁德市暖如“小阳春”，以避免维生素缺乏，刚换上没几天的秋装，毕竟目前已是深秋，
据市气象台预测，明天，市民们习惯吃些鸡鸭牛羊肉，晴朗无风时可能出现温暖舒适的“小阳春”，又滋养又温补。进补要循序渐进，9～11日最低气温的累计降温幅度，气温也将再次走低。让户外活动的市民感觉十分惬意。冷空气将再次光临，
“立冬”与“立春”“立夏”“立秋”合称“四立”，可这“小阳春”持续不了多久，
市气象台预报员表示，民间延续下“立冬补冬”的习俗，在古代都是重要的节日，副热带高压节节败退，8～11日宁德市沿海风力持续较大，在宁德市，局部超过10℃；其余地区6℃～8℃。而到了现代，“立冬”伊始，明天又有一股较强冷空气抵达宁德市，此外，要注意灵活调整着装，让肠胃有个慢慢适应的过程，周末的天空又唱起了“小晴歌”，来给身体补充能量和储备热量。冷空气一来又马上“变天”，才算进入冬季，区）气温再次下降，（记者 林珺）