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4. 睡眠充足

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1. 调整同房时间

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5. 精神放松

精神紧张和焦虑也会影响受孕。

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2. 增加同房频率

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6. 面对备孕同房时老公快射的尴尬局面，会让双方的心理和情感更加疲惫。在这个过程中，同房时间是非常重要的。

3. 改善生活习惯

生活习惯对于备孕的成功非常重要。