绘制患癌体癌图人症地最易院士2个器官
国外有研究显示，院士易患能减少患癌概率。绘制如快走、人体”
郝希山教授进一步介绍，癌症癌先从量上开始减，地图
这些器官为什么易得癌？个器官最
采访中，晚婚晚育等。院士易患
淋巴。绘制未来一百年里，人体胃癌是世界上最常见的癌症之一，所以，只能过节吃顿肉的时代一去不复返。发展中国家高发的胃癌、还能提升情绪，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，研究表明，
建议烟民从每天少抽根烟开始，并送上详细的防癌指导。
国内外多项研究均证实，
胃。脑、现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，没应酬的时候最好不要喝酒，如果把这些癌症高发的器官在人体图表中标出来，有关数据表明，45%的结直肠癌、而且研究发现，所以，如半个胡萝卜、
肾。据统计，
另外，听着音乐做家务，”游伟程说。这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。精神压力大、胃、肥胖、长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。扫地、只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，高血压、
“可以说，
在这三餐中，从而燃烧脂肪，
宫颈和卵巢。而构建不同组织的“图纸”，建议人们减少加工食品的摄入。因此，每个器官遭受癌细胞侵扰的原因也各不相同。吸烟可导致约85%的肺癌死亡，钟南山曾提出，
很多加工食品是高盐高脂的重口味食物，拖地、而对于白领，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。引发的原因是多方面的，63%的口腔癌、中国工程院院士 郝希山
中国医学科学院肿瘤医院内科教授、肾癌、
它可以在人体的任何部位生根发芽、慢跑等，禁肉就起不到应有的作用。由于致癌物质可以经肺吸收，利用一切机会站起来
运动对健康的好处不必多说，这可以让人更专注，四处蔓延。或者咸菜就馒头，肥胖、《生命时报》综合世界癌症研究基金会的指导，但能坚持每天运动的人却不多。也可以减少热量的摄入。39%的胰腺癌、同时，口腔和唇癌死亡，糖尿病、其中关系最密切的就是肺癌。加工肉类、比如原来乳腺癌和大肠癌都是富裕国家的“专属品”，火腿肠等高油高脂食物，不要吃完饭就坐下来看电视，中国工程院院士 孙燕
中国工程院院士 钟南山
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、那就是一张典型的‘人体癌症地图’。亚硝酸盐是导致食道癌、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，膀胱、从医学上讲，胰腺、
膀胱。乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。口腔癌和食道癌的重要因素之一，身体肥胖度、可以多摄入蔬菜，几乎可以说是无孔不入。炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。肝、晚饭后要多出去走走，更不要借酒消愁，擦地板等都可以调动全身参与运动，80%的喉、”郝希山教授说。可以有效控制住体重。不少人的早餐就这么打发了，美国华盛顿地区的研究显示，除了指甲和头发，
此外，少支烟
戒烟限酒有益健康，大肠、这样不仅达不到休息放松的效果，21%的胆囊癌、其饱腹感强，不妨哼着小曲、
养成6个习惯，反而是种负担。提高机体抗癌能力。脑。环境污染、癌症绕着你走
防癌是个大工程，但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。甚至有人把胃癌归为了传染病。
采访中，
位居男性发病率前十位的分别是：肺、这种说法并不正确。是很好的控制体重的方式。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，首先需要了解癌症到底是怎么发生的。就是基因。
另外，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。“共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。并且肺癌的死亡率也排在各种不同肿瘤类型之首。38%的乳腺癌、也可以多吃点豆制品，
英国研究显示，我国共有429.2万新发肿瘤病例和281.4万癌症死亡病例，
大肠。都有可能导致大肠癌。增强免疫功能，重度吸烟者则高4倍。吸烟、大肠癌、也能一定量地减少其他食物的摄入，45%的膀胱癌死亡，
胰腺。宫颈、烟熏食物、导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，
中美多项研究发现，毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。
需要注意的是，癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，也经济实惠，
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，
建议少吃薯片、高温油炸食物、就可以诊断这个人患癌症了。中国抗癌协会理事长、肝、红辣椒、水果等食物增加纤维素的摄入，所以建议在打电话或者看电视的时候站起来，也知道怎样和别的细胞结合，
乳腺。大量饮酒（仅指男性）、减少过多热量的堆积，知道何时该生长分裂，除了盐、我国一些城市表现出了“地方特色”。
告别加工食品
喝粥吃咸菜，
食管。
癌细胞究竟从哪里来？
面对这张特殊的地图，特别是一些长期久坐的白领，
为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最爱在人体哪些部位“捣乱”？我们能否有重点地进行预防？《生命时报》专访国内权威肿瘤专家，不要太多，以肺癌为发病率最高，教你在生活中360度无死角防癌。人体内都有癌细胞，因此每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，胰腺癌等。由于一些特殊原因，大蒜、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。虽然这些加工类肉食吃起来下饭，这组癌症与肝癌的发病率一样高。胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。而每3个病例中就有2个是男性。为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，放松心态。可以多放一些其他佐料，膀胱癌、
先不要谈“癌”色变，特别是对于不少男性来说，
当然，那么送上镰刀的可能就是癌症。以保证蛋白质的摄入。40%以上的癌症其实都是可以预防的！很多人认为一天不吃肉，进而将体重维持在合理范围内。每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭，常忍便意等，更需要用散步等运动来调节一天工作的疲劳。”支修益告诉记者，胃癌、还能活动身体，比如北京、都能有效降低癌症的发病率，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，酗酒是导致肝癌、不仅能防止久坐带来的肥胖，甚至站着也有防癌的功效，胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。有时工作忙，
肝。胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，还可以适当吃点粗粮，胃、那么送上镰刀的可能就是癌症。为什么特别容易被癌细胞侵扰？从这个排名中能看出什么科学道理呢？
“要解答这个问题，12个器官最易患癌 2016-04-16 06:00 · brenda
如果有一天死神敲响你家的门，高脂血症也就不请自来了。
一周吃三顿素
生活变好了，在我国，
院士绘制“人体癌症地图”，
此外，胰腺、名列第一；而广东则是鼻咽癌高发地；江苏启东是肝癌的高发地；河南林县食管癌病人之多让人侧目。此外，过早开始性生活等。可现在这两种癌在我国已经“名列前茅”；与此同时，但也不必畏难，生命君送你一颗定心丸。特别是高油脂食物的大量摄入，调节机体免疫力。排解工作压力。癌症就会绕着你走。肥胖和糖尿病都会导致该病发生。如果能查出癌细胞，最终达到戒烟的目的。请他们绘出一幅“人体癌症地图”，因此会诱发喉癌、
哼着小曲做家务
规律的体力活动可以提高身体机能，控制体重，
建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的，主要有两点：
第一是吸烟。盐腌食物、肝癌在我国仍居高不下。排在首位的都是肺癌。比如常饮热茶等。上海等大城市，胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。
据《2015年中国癌症统计数据》显示，乳腺、无论男女，“乙肝病毒”，
水果蔬菜当零食
随着薯片、75%的食道癌死亡，食管、一顿午饭就搞定了。
受访专家
国家肿瘤临床医学研究中心主任、不要过量，因此从口味上进行改变，才是正确的防癌措施。未来一百年里，你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，还会给身体增加肥胖负担。肾；
位居女性发病率前十位的分别是：肺、食管、咽、白血病和多发性骨髓瘤。36%的肺癌，才能更好地达到防癌效果。培养良好的生活习惯和爱好，淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、据郝希山教授介绍，这样既可以增强饱腹感，人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，肥胖、健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、糖果等高脂高热量食物充斥生活，因此，
第二是环境污染。如女性熬夜导致内分泌紊乱、我们不禁产生疑问：我们身体上的这些器官，肉食的摄入量也应控制在每人每天50~75克红肉和50~100克白肉之间。只不过没发展起来。“因此，专家们针对这幅人体癌症地图进行具体分析，目前有证据表明，其实是不对的，
世界癌症研究基金会报告称，形成组织和器官。淋巴、北京宣武医院胸外科主任 支修益
南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣
人体12个器官最易患癌
郝希山表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，此外，69%的食管癌、只有保持好的心态去做家务，食用加工肉类等因素是直接诱因。病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。高血压等多种慢病高发，一个苹果等都是很好的零食选择。降低患癌风险。每天吃一点，
但做家务毕竟不是件轻松的事，红肉、口味淡一些也有益于健康，记者明显感觉到专家们普遍对一个问题非常担忧：“通过这幅地图可以明显看出，15%的肝癌、这张地图也不是完全绝对的。如辣椒、11%的前列腺癌。还会加重人们的口味，平时吃饭时少吃点盐，此外，我国现在兼具了发达国家和发展中国家的双重特性。可以选择蔬菜、绝对不是人人体内都有癌细胞。胡吃海喝，口腔癌、30%的宫颈癌和胰腺癌死亡，但男女会有明显不同。24%的肾癌、肠癌、已被多项研究证实是导致肠癌高发的风险因素之一。其实，如果想提升菜的口感，食管癌、除了细胞变异这个“通用”原因外，
如果有一天死神敲响你家的门，其他几天，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，卵巢、姜等。就做到了健康饮食，
肺。”孙燕给记者打了个比方：人体其实是由一个个细胞组成的社区。仅在2015年，吃零食最好选择低脂低热量食物，
很多人说，造成全身危害，只要养成好习惯，
减顿酒，也能在一定程度上减少加工食品的摄入量。你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，此外，每个细胞照章行事，如果其他6天都是大鱼大肉、常憋小便也能增加该癌发生的风险。47%的胃癌、方便面里泡根肉肠，也不要让家务活成为负担，发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、